ZUMBA FITNESS

ORARI CORSI:

MARTEDI'  19.10 - 20.00
VENERDI'  18.00 - 18.50
SABATO  10.00 - 10.50

ZUMBA FITNESS

Zumba Fitness è una lezione di fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Ha come obiettivo principale creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile. Inoltre le musiche e le coreografie hanno lo scopo principale di divertire il praticante in modo da fargli dimenticare lo sforzo fisico con conseguente alto consumo calorico. Le coreografie sono create appositamente per arrivare ad un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e un'alta dose di tonificazione su gambe e glutei principalmente. Il corso di Zumba Fitness è adatto a tutti.

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