SUPER JUMP

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MART.16.00 - 16.50
MART.08.50 - 09.40

SUPER JUMP

Il SuperJump® è un allenamento cardio, con un basso impatto per le articolazioni, eseguito su un trampolino elastico di nuova generazione, a ritmo di musica. Ideata dalla nota trainer Jill Cooper, l’attività consta di esercizi effettuati senza mai scendere dalla pedana: si va dai salti ad esercizi svolti con l’uso di manubri o elastici. Gli studi relativi al lavoro ginnico eseguito sui tappeti elastici, hanno dimostrato la loro attitudine a migliorare le prestazioni fisiche. Saltare su un tappeto SuperJump® stimola le fibre muscolari quasi 90 volte in più rispetto al movimento a terra, stimola il metabolismo del 14% circa, aumenta notevolmente il flusso linfatico soprattutto sugli arti inferiori, aiuta a controllare il livello di colesterolo nel sangue e riduce i livelli di glicemia, assorbe gli urti di circa il 90% in più rispetto al lavoro a terra, aumenta l’ossigenazione cellulare. Altra prerogativa è lo stimolare il relax ed il buonumore in quanto allenarsi col SuperJump è come entrare in un'altra dimensione dove oltre ad un grande ed efficace allenamento, ci si diverte davvero tantissimo.

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